EM, lühiraja eeljooks

11.07.2004

Lühiraja eeljooks läks eeljooksule kohaselt, kuigi päris mitmed asjad ei luba tänase orienteerumisega rahule jääda. Peaeesmärk, finaalipääs, sai siiski saavutatud.

Mul oli selge taktika pärast treeningpäeva - joosta nii palju ringi kui vähegi mõistlik tundub. Nii sai ka tehtud. Enamus etappidel ma selle taktikaga aega ei kaotanud, pigem vastupidi, hoidsin päris kõrget keskmist tempot, ühes kohas sain aga see-eest vähemalt minutiga karistada. Lisaks ei saa rahul olla o-rütmiga. Kui Jukolal tulid kõik objektid täpselt nii vastu, nagu ootasin, siis siin oli mitmes kohas üllatusi. See tähendab, et sujuvus ei olnud parim.

Jooksu kulg:

1. Stardin T. Sandvikiga koos, saame kohe hea hoo üles. Pärast lageda ületamist lähme lahku, saan enda KP kergelt (Olle 1.29, parimale kaotus 0.03).
2. Jään mõtlema, agressiivsus kaob, liigun vaikselt ja kaalun otse- või ringivarianti. Täiesti ootamatult olen otsustusvõimetu. Jooksen veel mõne aja kahtlusega ja siis keeran suure tee suunas, rammin läbi rohelise. Ebakindlus, halb. Kaotan variandiga vast umbes 45 sekundit kuni 1 minut ja ülejäänu hilise otsustamise ja läbi rohelise jooksmisega (5.57, +1.30). JAMA. Ma ei uskunud metsas, et saan nii palju parimast aeglasem olla. Kokku viga 1.00-1.15 (vale teevariant + roheline).
3.-6. jooksen hästi. Läheb ladusalt, lihtne on ka, siin teatavad rütmihäired ei sega. Kohad etappidel 2, 2, 5, 1. See on tõestus heale kiirusele, kuigi jalad ei tundu väga kerged. Mootor on hea.
7. Lähen lolliks, ei vaata kompassi läbi tihniku joostes. Punkti läbimisel ei loe välja lisakraavi, otsin KP-d hetkeks vale kraavi ääres. Viga kokku 25-30 sekundit (1.39, + 0.32)
8. Kaalun päris mitmeid variante. Ei pane tähele paremalt läbi aedade jooksmise võimalust. Teen kindla peale radu pidi nikerdades. OK etapp (4.13, +0.16).
9. Ringijooks, kardan pisut seda rohelist jama (1.41, +0.04).
10. Jälle suur ring. Arvan metsas, et olen natuke aeglasem siin kui parimad, aga vähemalt pole ohtu jääda tinhnikusse uitama. Saan aga jälle hea etapiaja (1.48, +0.02).
11.-F Ei midagi erilist.

Kokkuvõttes võib rahule jääda. Finaaliks on vaja rohkem enesekindlust. Ma ei olnud täna pika etapi eel päris valmis esimese hooga ringi jooksma, kui ring tundus väga suur. Tahe oli ses situatsioonis otse minna, aga jooksueelne taktika käskis joosta ringi. Ebamugav dilemma, mille lahendasin viletsalt. Seega tuli otseselt orienteerumisvigu ühes kohas, 7. KP-s.

Füüsilise poole pealt oleks teisipäevaks vaja teravamat minekut. Vorm on normaalne, aga ma ehk lootsin tänaselt pisut enamat kui 10. koht. Meie jooks oli küllaltki tihe ka.

Teistes eeljooksudes näidati kiiremaid aegu, aga neil oli vähem punkte väga viletsas metsas. Nii et ei ole põhjust arvata, et teised oluliselt meie jooksu omadest kiiremad oleksid.

Tulemused:

5,2 km 13 KP
Aeg 28.01 SLS 186/174

1 Jamie Stevenson 27:09
2 Emil Wingstedt 27:27
3 Chris Terkelsen 27:28
4 Jarkko Huovila 27:32
5 Jonas Pilblad 27:42
6 Vladimir Lucan 27:46
...
10 Olle Kärner 28:01

Kaart

Kommenteeri:

Nimi


sisesta pildil olevad tähed


Loe kommentaare (0)

Tagasi





olle (at) server.ee