Mäed Tartus

24.03.2011

Andrus Veerpalu on öelnud, et suusataja ettevalmistuse olulisim osa on musta maa treening. Meil, jooksvatel orienteerujatel, on valge maa töö. Talv on kahtlemata väga oluline treeningperiood suveks. Praeguseks Eestis vist juba neli kuud kestnud valge maaga aeg on minu jaoks läinud suures osas plaanide järgi. Jah, väikseid muutusi tuleb alati ette, aga olulistes asjades pole ma pidanud järele andma. See on tore!

Aprillis plaanin aga oma treeningut toetada ka mägede hõreda õhuga. Ei, ma ei sõida Eesti jooksjate seas populaarseks saanud Keeniasse, kuigi Tiidrek Nurme on mind sinna mitu korda kaasa kutsunud. Teen mäestikutreeningu läbi koduses Tartus. Olen ettevalmistuses varem kasutanud nii päris mägesid, alpituba kui -telki ning seda enda arvates päris edukalt. Ja loomulikult ei saa ma jätta proovimata ka uut ja minu jaoks väga huvipakkuvat treeningmeetodit, mida kutsutakse IHT-ks. Aprilli algusest on võimalik umbes kuu aja jooksul IHT-tsükkel läbida Tartus ja seda ma ka teen. Kes soovib rohkem infot või tsüklit kaasa teha: Sportingmed. Grupis on vist veel paar viimast vaba kohta.

Orienteerumisjooksu hooaja algus Põhja-Euroopas on ukse ees ja ei saa varjata, et see rõõmustab!

Pilt: Treeningmäed Sloveenias, juuli 2010.

Kommenteeri:

Nimi


sisesta pildil olevad tähed


Loe kommentaare (0)

Tagasi





olle (at) server.ee