Viimane puder

09.02.2010

Tänahommikusele kaerahelbepudrule tõenäoliselt nüüd mõnda aega väärilist jätku ei tule. Koduse söögirutiini lööb segamini laagris pakutav müsli või kes teab mis. Igal juhul on aeg hakata treenima oskusi, millega on suvel võimalik metsas palju aega kokku hoida. Täna õhtul, õigemini ööl vastu homset, peaksin jõudma kahe soomlasest klubikaaslase seltis Portugali Mirasse. Lissabonist paarsada km põhjapool rannikul on meie laagri esimene peatumispaik. Teisel nädalal sõidame sisemaale hoopis teist tüüpi maastikele harjutama.

Kavas on ka kahel võistlusel joosta. Portugal O Meeting (13.-16.02) ja Norte Alentejano O’Meeting (20-21.02) on treeningprogrammis kokku kuue stardiga (võistluste lingid on kalendris). Kui lisada kavva ka kaks õhtul pimedas peetavat sprinti, siis on starte kokku kaheksa. Olen seadnud eesmärgid, mis loodan laagriga saavutada. Need pole seotud tulemustega, vaid o-tehnilise poolega. Füüsiliselt sobib laager heaks intensiivseks treeningtsükliks, millega valmistuda rasketeks suvisteks võistlusnädalateks, kus tuleb 6-8 päeva jooksul teha kuni 5 starti. Tehnilise poole pealt ootavad kaheksale stardile lisaks 11 ettevalmistatud treeningut, kus tähelepanu on erinevatel tehnilistel elementidel. Kohe laagri alguses kirvega kurge püüdma ei lähe, aga päris lõpus, just enne ärasõitu, loodan sooritada ka esimese tänavuse neljakordse. Hr Kraas liitub meiega nädala pärast.

Kommenteeri:

Nimi


sisesta pildil olevad tähed


Loe kommentaare (0)

Tagasi





olle (at) server.ee